Vanuit een passie voor fitness en het streven naar vooruitgang biedt MP9 exclusief personal training aan en helpen onze gecertificeerde trainers u bij het perfectioneren van uw training. Bij MP9 geloven wij dat het niet is “wat” u doet, maar “hoe” u het doet.

MP9 heeft tevens de nodige professionele kennis in huis om mee te kijken met uw voedingspatroon. Zo doen wij – afhankelijk van uw doelstellingen – ook wegingen, metingen en kunnen wij u voorzien van voeding- en trainingsschema’s op maat. Zo bieden wij u een compleet aanbod op het gebied van lifestyle en fitness.

De start

Wij beginnen altijd met een intake om uw behoeften en doelen te begrijpen en om een advies te kunnen geven wat nodig zou zijn om uw doelen te behalen.

Performance assessment

Tijdens deze initiële houding assessment onderzoeken we de functionaliteit van uw lichaam. We brengen exact in kaart welke segmenten versterking, of betere aansturing nodig hebben om een solide basis stabiliteit op te bouwen.

Trajectplanning

Op basis van de intake stellen wij een traject op met een duidelijke tijdlijn en subdoelen die leiden naar het hoofddoel. Dit omvat geprogrammeerde trainingen, voedingsadvies en periodieke metingen.

Focus op Kwaliteit

Onze aanpak benadrukt de kwaliteit van de oefeningen. We geloven dat de uitvoering van oefeningen belangrijker is dan de oefening zelf. Onze expertise stelt ons in staat om een breed scala aan trainingsdoelen aan te pakken, van het verhelpen van pijn tot het maximaliseren van prestaties, met een sterke nadruk op het bouwen van een solide basis.