Personal training

Bij MP9 bieden wij exclusief Personal Training, in Heerhugowaard aan. Dit betekent echter meer dan enkel een uurtje trainen in de sportschool.

Team van experts

Wij werken bij MP9 met een team van experts op het gebied van spiergroei en prestatiegerichte training.

Kennismaken?

Wij komen graag met je in contact om jouw doel(en) door te spreken en om aan de slag te gaan.

SAMEN MET MP9 JOUW DOEL BEHALEN.

MP9 staat voor Maximized Performance. Dit betekent het meeste halen uit elke doelstelling, training, set en zelfs elke herhaling. De 9 staat voor het aantal jaren die je nodig hebt om een skill te perfectioneren. Ook is de naam een verwijzing naar onze visie, waar geen beweging wordt verspild en over alles zorgvuldig is nagedacht.

1-op-1 coaching
Word sterker
Groei sneller
Behaal je doel
Verbeter je gezondheid

Kwaliteit staat voorop bij MP9 en daarom werken wij met een team van experts op het gebied van spiergroei en prestatiegerichte training. In onze Personal Training studio in Heerhugowaard, krijgt u training, op de meest geavanceerde apparatuur.

WAT VINDEN ONZE KLANTEN?

Mark is een perfectionist die het beste uit al je trainingen zal halen. Niet alleen zwaar trainen, maar ook logisch en doordacht. Eerst het creëren van een goede en stabiele basis en vanuit daar verder bouwen. Mij heeft hij al heel ver gebracht met zijn kennis, tips & tricks en iedere training kan ik weer wat puntjes op de ‘i’ zetten. Dankbaar en zeker een aanrader!

“Door de coaching van Mark heb ik ontzettend veel geleerd over mijn eigen lichaam en kom ik mezelf weer op een heel andere manier tegen. Ik kan zeggen dat niet alleen mijn ass, maar ook mijn weerbaarheid er ontzettend van zijn gegroeid.”

“Maximized Performance echt een aanrader! Mijn trainer Mark motiveert, daagt uit, maakt schema’s op maat, geeft voedingstips, luistert, is betrokken en vooral eerlijk. In een ongedwongen sfeer worden mijn grenzen verlegd en gestelde doelen bereikt, iets wat zonder begeleiding een stuk lastiger is. Op deze manier houd ik het intensieve trainen vol.”

“Mark is een trainer die goed luistert naar je doelen en het programma daarop aanpast. Ik ben begonnen bij mark met een blessure en stijve onderrug (gebroken rug) en met zijn hulp en oefeningen heb ik totaal geen last meer van mijn rug na wakker worden of lang op kantoor werk. Mark heeft hierin enorm geholpen en met zijn kennis en methodiek voel ik me fitter dan voor de blessure. Daarnaast een hele leuke vent die oprechte interesse toont en meedenkt wat persoonlijk bij je past en wilt kwa doelen. Ik ben enorm tevreden en raad mark dan ook iedereen aan!”

“Mark is sinds één jaar mijn personal trainer. Ik heb last gehad van nekklachten. Door de trainingen met Mark heb ik mijn lijf sterker kunnen maken en geleerd hoe ik het op de juiste manier kan inzetten. Dit heeft ervoor gezorgd dat mijn nekklachten zo goed als verholpen zijn. Mark doet zijn uiterste best om je te helpen, hij denkt in mogelijkheden en oplossingen. Kortom de beste personal trainer die ik mij kan wensen.”

“Mark maakt je bewust welke spieren je gebruikt en vooral hoe je dit moet doen. Iedereen kan gewicht verplaatsen, maar de kunst is de juiste spieren te gebruiken en hierin groei te maken. Hij is direct en helpt je bij jouw persoonlijke doelen. Ik wilde graag na mijn zwangerschappen weer fitter en slanker door het leven. Het resultaat na 10 weken, 5 kg lichter en 5.4 cm navel omtrek minder!”

“Sinds een klein jaar train ik 3 keer in de week bij Mark. In de anderhalf jaar daarvoor heb ik met diverse andere PT’s gewerkt, maar bij Mark heb ik voor het eerst het gevoel dat ik ècht stappen maak. Dat komt omdat hij enorm gefocust is op een technisch juiste uitvoering van iedere oefening. In het begin lijkt het daardoor trager te gaan, maar daarna kun je door een geperfectioneerde techniek juist sneller groeien, zowel letterlijk als figuurlijk. Een professional die zijn vak verstaat!”

“Wil je echt werk gaan maken van je training en stappen maken in kracht en fitheid? Dan zou ik je absoluut aanraden om bij Mark te gaan trainen.

Gepassioneerd, duidelijk, betrokken & motiverend; dat is wat Mark een heel goede trainer maakt. Daarnaast denkt hij met je mee qua voeding & supplementen, geeft tips voor oefeningen voor thuis en daagt je uit in het behalen van je doelen. Het duurde een paar maandjes maar inmiddels ben ik helemaal “om” en ga ik met heel veel plezier 2 keer per week bij Mark trainen.”

“Een kind dat leert lopen, rent ook niet direct de marathon… Hetzelfde geldt met krachtsport. De basis moet goed zijn om door te kunnen ontwikkelen in je progressie. Mark heeft hier écht een oog voor. Waar liggen jouw “zwakke” plekken en samen werk je hier aan. Ik ben de reis met Mark ooit begonnen 3 jaar geleden en geen moment spijt gehad! Lichamelijk als mentaal uitgedaagd worden en, daar heb je een PT voor, tot de max. (van je kunnen) gaan. Nu, is hij voor mij ook een fijne stok achter de deur. Coachgesprekken, voedingsadvies, prioriteiten stellen, heldere uitleg wat je aan het doen bent maar vooral waarom. Heel fijn!”

Eigen studio

Personal training in Heerhugowaard

6 dagen

per week

Tot 22:00

geopend