Dé Personal Trainer in Heerhugowaard gespecialiseerd in spiergroei,
vetverlies, conditieopbouw en prestatiegerichte training vind je bij MP9. De beste studio in Heerhugowaard met een titel van 2e beste van Nederland. Bij MP9 trainen ondernemers, professionals en iedereen die serieus aan de gang wil met zijn doelen, met 1-op-1 begeleiding waarin elk detail wordt mee genomen. Geen groepslessen, geen gedeelde aandacht. Elke sessie is volledig
op jou gericht.

Personal training

Bij MP9 bieden wij exclusief Personal Training in Heerhugowaard aan. Dit betekent echter meer dan enkel een uurtje trainen in de sportschool.

Team van experts

Wij werken bij MP9 met een team van experts op het gebied van spiergroei en prestatiegerichte training.

Kennismaken?

Wij komen graag met je in contact om jouw doel(en) door te spreken en om aan de slag te gaan.

Personal trainer in Heerhugowaard | De filosofie van MP9

MP9 staat voor Maximized Performance: het maximale uit elke doelstelling, training, set en herhaling halen. De “9” verwijst naar de jaren die nodig zijn om een vaardigheid perfect onder de knie te krijgen. Dit weerspiegelt onze visie: geen beweging wordt verspild en alles is zorgvuldig gepland. Dat is wat MP9 onderscheidt van de standaard fitnessbegeleider.

Schrijf je in voor de gratis intake

Het MP9 team: Mark en Willemijn

Mark, eigenaar en hoofdtrainer

Mark, eigenaar van MP9, eindigde in 2023-2024 als 2e beste personal trainer van Nederland en werd in diezelfde jaren verkozen tot Beste Personal Trainer van Alkmaar. Met meer dan 13 jaar ervaring in spiergroei en prestatiegerichte training begeleidt hij klanten die meer willen dan een standaard sportschoolprogramma.

Willemijn, personal trainer

Willemijn is gespecialiseerd in kracht, uithoudingsvermogen en het verbeteren
van lichaamscompositie en begeleidt klanten die gericht willen werken aan hun
fysieke prestaties. Haar aanpak is direct, resultaatgericht en afgestemd op jouw
specifieke doelen.

1-op-1 coaching
Word sterker
Groei sneller
Behaal je doel
Verbeter je gezondheid

Wij zijn er om jouw doelen te behalen!

MP9 richt zich op spiergroei, vetverlies, conditieopbouw en prestatiegerichte training. Dat is iets anders dan de generieke begeleiding die je bij de meeste fitnessclubs krijgt. Wij werken met geavanceerde apparatuur in onze semi-privéstudio en bouwen voor elke klant een programma dat aansluit op zijn of haar specifieke lichaam en doelstelling.

Wij focussen volledig op wat jij nodig hebt. Geen rijen voor apparaten, geen groepsinstructie naast jou, geen afleidingen. Elke minuut van de sessie is productief.

Krachttraining heeft bewezen voordelen voor spiermassa, vetverbranding en algehele gezondheid, zo bevestigt ook dit artikel van Pubmed “Resistance training and health in adults: an overview of systematic reviews”. Bij MP9 vertalen we die wetenschap naar een praktisch programma dat je week na week verder brengt.

Onze klanten merken drie dingen die het verschil maken: de technisch correcte uitvoering van elke oefening, de gepersonaliseerde programmering die meegroeit met hun voortgang, en de persoonlijke betrokkenheid die je nergens anders vindt. De resultaten spreken voor zich: krachttoename, verandering in lichaamssamenstelling en minder klachten.

Schrijf je in voor de gratis intake

Werkwijze

Zo werkt een personal trainer in Heerhugowaard bij MP9

1. Gratis intake:

We bespreken je doelen, achtergrond en eventuele blessures of beperkingen. Geen verplichtingen.

Bekijk onze intake-inschrijfpagina om jouw inschrijving te voltooien.

2. Assessment:

Een uitgebreide analyse van je kracht, mobiliteit, lichaamssamenstelling en bewegingspatroon. Zo weten we precies waar je staat en waarop we moeten bouwen.

Wil je weten wat een assessment bij MP9 voor jou oplevert? Bekijk de pagina voor meer informatie.

3. Persoonlijk trainingsprogramma:

Je krijgt een persoonlijk trainingsplan dat continu wordt aangepast aan jouw voortgang. Zo blijft iedere training doelgericht en werk je stap voor stap naar blijvend resultaat.

4. Coaching en progressie:

We monitoren je voortgang en sturen training, voeding en leefstijl bij waar nodig. Met behulp van onze systemen hebben wij een duidelijk beeld van de gemaakte progressie. Zo blijf je ontwikkelen en voorkom je dat je vastloopt.

Schrijf je in voor de gratis intake

Gratis intake

Maak kennis via een gratis intake

Nieuwsgierig of een personal trainer van MP9 bij jou past? Plan een gratis intake en kom langs in onze privéstudio aan J.J.P. Oudweg 8 in Heerhugowaard. We bespreken wat je wilt bereiken, hoe we dat aanpakken en wat je daarvoor nodig hebt. Zonder verkoopverhaal, zonder druk.

Schrijf je in voor de gratis intake

ONZE PARTNERS

Als personal trainer in Heerhugowaard werkt MP9 samen met gespecialiseerde partners voor voedingscoaching, fysiotherapie en gerelateerde fitnessdiensten. Zo borgen we dat je begeleiding compleet is.

roosenberg

WAT VINDEN ONZE KLANTEN?

Onze klanten kiezen voor een personal trainer bij MP9 om uiteenlopende redenen: spiergroei, vetverlies, conditieopbouw, herstel na een blessure, beter presteren in sport of simpelweg meer kracht opbouwen. Wat ze gemeenschappelijk hebben: ze willen serieuze resultaten en zijn bereid daarvoor te investeren in begeleiding die werkt.

Wat ze terugzien na een traject bij MP9: betere techniek, meetbaar meer kracht, verandering in lichaamssamenstelling en een programma dat elke week verder gaat dan het vorige. De begeleiding stopt niet bij de training zelf. Als personal trainers in Heerhugowaard denken Mark en Willemijn mee over voeding, herstel, progressie en lifestyle zodat je ook buiten de studio vooruitgaat.

Klantervaringen

Mark is een perfectionist die het beste uit al je trainingen zal halen. Niet alleen zwaar trainen, maar ook logisch en doordacht. Eerst het creëren van een goede en stabiele basis en vanuit daar verder bouwen. Mij heeft hij al heel ver gebracht met zijn kennis, tips & tricks en iedere training kan ik weer wat puntjes op de ‘i’ zetten. Dankbaar en zeker een aanrader!

“Door de coaching van Mark heb ik ontzettend veel geleerd over mijn eigen lichaam en kom ik mezelf weer op een heel andere manier tegen. Ik kan zeggen dat niet alleen mijn ass, maar ook mijn weerbaarheid er ontzettend van zijn gegroeid.”

“Maximized Performance echt een aanrader! Mijn trainer Mark motiveert, daagt uit, maakt schema’s op maat, geeft voedingstips, luistert, is betrokken en vooral eerlijk. In een ongedwongen sfeer worden mijn grenzen verlegd en gestelde doelen bereikt, iets wat zonder begeleiding een stuk lastiger is. Op deze manier houd ik het intensieve trainen vol.”

“Mark is een trainer die goed luistert naar je doelen en het programma daarop aanpast. Ik ben begonnen bij mark met een blessure en stijve onderrug (gebroken rug) en met zijn hulp en oefeningen heb ik totaal geen last meer van mijn rug na wakker worden of lang op kantoor werk. Mark heeft hierin enorm geholpen en met zijn kennis en methodiek voel ik me fitter dan voor de blessure. Daarnaast een hele leuke vent die oprechte interesse toont en meedenkt wat persoonlijk bij je past en wilt qua doelen. Ik ben enorm tevreden en raad mark dan ook iedereen aan!”

“Mark is sinds één jaar mijn personal trainer. Ik heb last gehad van nekklachten. Door de trainingen met Mark heb ik mijn lijf sterker kunnen maken en geleerd hoe ik het op de juiste manier kan inzetten. Dit heeft ervoor gezorgd dat mijn nekklachten zo goed als verholpen zijn. Mark doet zijn uiterste best om je te helpen, hij denkt in mogelijkheden en oplossingen. Kortom de beste personal trainer die ik mij kan wensen.”

“Mark maakt je bewust welke spieren je gebruikt en vooral hoe je dit moet doen. Iedereen kan gewicht verplaatsen, maar de kunst is de juiste spieren te gebruiken en hierin groei te maken. Hij is direct en helpt je bij jouw persoonlijke doelen. Ik wilde graag na mijn zwangerschappen weer fitter en slanker door het leven. Het resultaat na 10 weken, 5 kg lichter en 5.4 cm navel omtrek minder!”

“Sinds een klein jaar train ik 3 keer in de week bij Mark. In de anderhalf jaar daarvoor heb ik met diverse andere PT’s gewerkt, maar bij Mark heb ik voor het eerst het gevoel dat ik ècht stappen maak. Dat komt omdat hij enorm gefocust is op een technisch juiste uitvoering van iedere oefening. In het begin lijkt het daardoor trager te gaan, maar daarna kun je door een geperfectioneerde techniek juist sneller groeien, zowel letterlijk als figuurlijk. Een professional die zijn vak verstaat!”

“Wil je echt werk gaan maken van je training en stappen maken in kracht en fitheid? Dan zou ik je absoluut aanraden om bij Mark te gaan trainen.

Gepassioneerd, duidelijk, betrokken & motiverend; dat is wat Mark een heel goede trainer maakt. Daarnaast denkt hij met je mee qua voeding & supplementen, geeft tips voor oefeningen voor thuis en daagt je uit in het behalen van je doelen. Het duurde een paar maandjes maar inmiddels ben ik helemaal “om” en ga ik met heel veel plezier 2 keer per week bij Mark trainen.”

“Een kind dat leert lopen, rent ook niet direct de marathon… Hetzelfde geldt met krachtsport. De basis moet goed zijn om door te kunnen ontwikkelen in je progressie. Mark heeft hier écht een oog voor. Waar liggen jouw “zwakke” plekken en samen werk je hier aan. Ik ben de reis met Mark ooit begonnen 3 jaar geleden en geen moment spijt gehad! Lichamelijk als mentaal uitgedaagd worden en, daar heb je een PT voor, tot de max. (van je kunnen) gaan. Nu, is hij voor mij ook een fijne stok achter de deur. Coachgesprekken, voedingsadvies, prioriteiten stellen, heldere uitleg wat je aan het doen bent maar vooral waarom. Heel fijn!”

Eigen studio

Personal training in Heerhugowaard

6 dagen

per week

Tot 22:00

geopend

Veelgestelde vragen

Personal training bij MP9 kost €100 per sessie binnen een abonnement. Heb je liever losse sessies zonder abonnement? Dan bedraagt het tarief €110 per sessie. Je krijgt hiervoor exclusieve 1-op-1 aandacht van een trainer die elk detail meeneemt. De startupkosten zijn eenmalig €298. Bekijk alle opties op de tarievenpagina.

MP9 is de juiste keuze als je serieus wil groeien en persoonlijke begeleiding zoekt die verder gaat dan een standaard schema. We werken primair met ondernemers, professionals en mensen van 30 jaar en ouder. Of je nu spiergroei wil, wilt afvallen, je conditie wilt opbouwen, sneller wil presteren in sport of na een blessure structureel wil opbouwen: als personal trainer in Heerhugowaard sluiten we het programma volledig aan op jouw situatie. Ook via personal coaching in Heerhugowaard kun je bij MP9 terecht na een periode van inactiviteit.

Bij een reguliere sportschool train je zelfstandig of in een groep. Als personal trainer in Heerhugowaard bij MP9 krijg je 1-op-1 begeleiding tijdens elke sessie. Mark en Willemijn staan naast je, corrigeren je techniek direct en passen je programma aan op basis van wat ze zien. Je traint niet in een drukke hal maar in een semi privéstudio met geavanceerde apparatuur. 

Ja. Je kunt een gratis intake plannen via onze intakepagina. We bespreken je doelen en kijken of MP9 bij je past. Geen verplichtingen.

Een assessment bij MP9 kost €148 en duurt ongeveer een uur. We meten je kracht, stabiliteit en bewegingspatroon. Op basis daarvan bouwen we een trainingsprogramma dat aansluit op jouw fysieke staat. Voor een personal trainer in Heerhugowaard is een assessment de manier om te werken vanuit feiten in plaats van aannames. Het is niet verplicht, maar wel aanbevolen als je het maximale uit je training wilt halen. Bij trajecten is de assessment wel verplicht. Meer informatie vind je op de performance assessment-pagina.

Locatie van Maximized Performance 9

Locatie en contact

MP9 is gevestigd op J.J.P. Oudweg 8 in Heerhugowaard en is makkelijk bereikbaar vanuit Heerhugowaard, Alkmaar en omliggende gemeenten. We trainen 6 dagen per week en zijn geopend tot 22:00. Je kunt ons bereiken via 06-119 569 59 of mark@maximizedperformance9.nl.

Op zoek naar een personal trainer in Heerhugowaard waarmee je resultaat kan behalen? Plan je gratis intake.

Hebben wij jouw interesse gewekt?

Laat dan wat van je horen! Wij komen graag met je in contact om jouw doel(en) door te spreken en om aan de slag te gaan.

Schrijf je in voor de gratis intake