Je zoekt een personal trainer in Alkmaar. MP9 is opgericht door Mark Gerritsen, verkozen tot Beste Personal Trainer van Alkmaar en 2e beste personal trainer van Nederland. Je traint met een van onze trainers, volgens zijn methode. Onze semi-privéstudio staat aan de J.J.P. Oudweg 8 in Heerhugowaard, de gemeente die direct aan Alkmaar grenst.

Veel van onze klanten wonen of werken in Alkmaar. Ze kiezen voor MP9 omdat ze geen standaard sportschool zoeken, maar een systeem: training op het hoogste niveau, voeding, slaap, structuur en coaching op gedrag. 1-op-1, duo of in combinatie met online coaching.

Personal trainer Alkmaar: wat je bij MP9 krijgt

Bij MP9 is een training nooit een losse sessie zonder richting. Elk uur is onderdeel van een plan. Je resultaat is een weerspiegeling van je gedrag, niet van je intenties. Daarom begeleiden we je ook buiten de studio. Dit krijg je:

  • 1-op-1 of duo personal training in een semi-privéstudio, zonder drukte en zonder wachttijd op apparaten
  • Een assessment van je kracht, mobiliteit, lichaamssamenstelling en bewegingspatroon voordat je begint
  • Een trainingsplan voor jouw doel: vetverlies, spieropbouw, kracht of herstel na een blessure
  • Voedingsbegeleiding die past bij je werkweek, inclusief uit eten en reizen
  • Dagelijkse tracking in de MP9 Tracker, wekelijkse check-ins en maandelijkse metingen

Personal training

Geen uurtje trainen, maar een volledig systeem: training, voeding, slaap, structuur en maandelijkse metingen.

Team van experts

Onze trainers zijn specialisten in kracht, lichaamssamenstelling en herstel na blessures. Ze werken volgens de methode van MP9-oprichter Mark Gerritsen, 2e beste personal trainer van Nederland.

Kennismaken?

Plan een gratis intake. We bespreken waar je staat, waar je naartoe wilt en wat daarvoor nodig is.


Bekroonde methode, absolute kwaliteit

MP9-oprichter Mark Gerritsen werd verkozen tot Beste Personal Trainer van Alkmaar en eindigde bij de Dutch Fitness Awards 2023/2024 als 2e beste personal trainer van Nederland. Die lat leggen we bij iedere klant. We streven naar absolute kwaliteit in elke sessie, ongeacht je niveau: of je nu voor het eerst traint of al jaren.

De basis bij MP9 is techniek en controle. Eerst leer je hoe je je lichaam aanstuurt, welke spieren je gebruikt en of een beweging bij jouw lichaam past. Pas daarna worden gewicht, sets en herhalingen belangrijk. Meer gewicht of harder trainen lost geen slechte techniek op. Zo bouw je kracht en spiermassa op zonder blessures, en blijft het resultaat.


Voor wie een vol leven heeft

Onze klanten zijn ondernemers, leidinggevenden en professionals van 30+. Ze hebben weinig tijd en veel verantwoordelijkheid. Daarom plannen we vaste trainingsmomenten die in je week passen. De studio is open van maandag tot en met vrijdag van 07:00 tot 21:00 en op zaterdag van 08:00 tot 17:00: train voor je werk, tussen afspraken door of aan het eind van de dag.

Zonder structuur geen progressie. Daarom krijg je naast de training ook houvast voor de rest van je week: een vast planmoment, voedingsdoelen die passen bij je dagen en afspraken met jezelf voor etentjes, borrels en reizen.

Personal trainer in Alkmaar voor vetverlies, spieropbouw of blessureherstel

Wat je doel ook is, de aanpak is hetzelfde systeem. Wil je vooral vet verliezen? Lees dan over onze personal trainer voor afvallen. Wil je kracht en spiermassa opbouwen? Bekijk de pagina personal trainer voor spieropbouw. Loopt je training steeds vast op je agenda? Lees dan over personal training voor ondernemers.


Structuur & systemen
Training op topniveau
Gedragsverandering
Zelfleiderschap
Meetbare progressie

Resultaten

Je lichaam liegt niet. Het laat zien hoe je leeft. Dit zijn klanten die het plan hebben uitgevoerd.

Bram, klant van MP9, na zijn transformatie
Transformatie

Bram

Van 90 kg naar fotoshoot

Begon in 2015 op 90 kilo bij 1,72 meter. Werkte op zijn 40e met een vast plan en een datum naar een fotoshoot toe.

Lees het verhaal van Bram
Yves met de MP9 Weight Loss Award
Weight Loss Award

Yves

−14,5 kg

Geen crashdieet, geen jojo-effect. Gezonde gewoontes die hij blijvend in zijn dagelijks leven heeft ingebouwd.

Remy met de MP9 Weight Loss Award
Weight Loss Award

Remy

−11,9 kg

Een aanpak die past binnen zijn lifestyle. Geen tijdelijke motivatie, maar structurele verandering met blijvend resultaat.

Andreas met de MP9 Resilience Award
Resilience Award

Andreas

Pijnvrij en sterker dan ooit

Startte met pols- en knieklachten. Fundament stap voor stap opnieuw opgebouwd. Nu volledig pijnvrij, sterker en gespierder dan ooit.

Meer resultaten op Instagram


Het traject: van intake tot structuur

Elk traject begint met een gratis intake en een uitgebreid assessment van je kracht, mobiliteit, lichaamssamenstelling en bewegingspatroon. Je plan staat klaar voordat je begint.

Daarna train je wekelijks in de semi-privéstudio, houd je dagelijks je gewoontes bij, heb je elke week een check-in en meten we elke maand. In de coachingevaluaties kijken we niet alleen naar je lichaam, maar ook naar wat je tegenhoudt: planning, slaap, stress of gedrag. Een overzicht van de kosten vind je op de tarievenpagina.


MP9 Maximized Performance logo
MP9 Maximized Performance logo

Werkwijze

Zo werkt MP9

1. Gratis intake:

We bespreken je doelen, achtergrond en eventuele blessures of beperkingen. Geen verplichtingen.

Bekijk onze intake-inschrijfpagina om jouw inschrijving te voltooien.

2. Assessment:

Een uitgebreide analyse van je kracht, mobiliteit, lichaamssamenstelling en bewegingspatroon. Zo weten we precies waar je staat en waarop we moeten bouwen.

Wil je weten wat een assessment bij MP9 voor jou oplevert? Bekijk de pagina voor meer informatie.

3. Persoonlijk trainingsprogramma:

Je krijgt een persoonlijk trainingsplan dat continu wordt aangepast aan jouw voortgang. Zo blijft iedere training doelgericht en werk je stap voor stap naar blijvend resultaat.

4. Coaching en progressie:

We monitoren je voortgang en sturen training, voeding en leefstijl bij waar nodig. Met behulp van onze systemen hebben wij een duidelijk beeld van de gemaakte progressie. Zo blijf je ontwikkelen en voorkom je dat je vastloopt.


Voor wie is dit traject geschikt?

Personal training bij MP9 past bij je als je:

  • in Alkmaar, Heerhugowaard, Langedijk, Heiloo, Obdam of omgeving woont of werkt
  • 30 jaar of ouder bent en merkt dat je lichaam anders reageert dan vroeger
  • geen standaard schema zoekt, maar begeleiding met een plan en meetbare progressie
  • sterker, belastbaar en zonder klachten wilt worden, ook na een blessure
  • bereid bent verantwoordelijkheid te nemen en het plan uit te voeren

Train je liever samen met je partner of een vriend? Dan kan dat als duo personal training.


Gratis intake

Maak kennis via een gratis intake

Nieuwsgierig of een personal trainer van MP9 bij jou past? Plan een gratis intake en kom langs in onze semi-privéstudio aan J.J.P. Oudweg 8 in Heerhugowaard. We bespreken wat je wilt bereiken, hoe we dat aanpakken en wat je daarvoor nodig hebt. Zonder verkoopverhaal, zonder druk.


WAT VINDEN ONZE KLANTEN?

Wie bij MP9 traint, wil meer dan een schema. Onze klanten zijn ondernemers en professionals met een vol leven die hun lichaam op orde willen: sterker, belastbaar en zonder klachten. Sommigen komen na een blessure, anderen omdat ze zonder structuur niet verder komen. Wat ze gemeen hebben: ze zijn bereid te investeren en verantwoordelijkheid te nemen.

Wat ze terugzien: betere techniek, meetbaar meer kracht, een andere lichaamssamenstelling en een week met structuur. De coaching stopt niet bij de deur van de studio. Je trainer stuurt ook op voeding, slaap, herstel en leefstijl.

Google reviews

Geplaatst op Google Google
Michael V profile picture
Michael V
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
ik train met ontzettend veel plezier bij Willemijn. Ze helpt mij met het behalen van mijn doelen, ik ben in spiermassa aangekomen, mijn postuur is verbeterd en ik kan nu mijn spieren tijdens het trainen écht goed voelen. Zeker een aanrader! “
Geplaatst op Google Google
Daan G profile picture
Daan G
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Mijn ervaring is goede persoonlijke begeleiding. Ik kwam om af te vallen en daar zijn we met vlag en wimpel in geslaagd. Ook door niet alleen intresse voor het trainen maar ook geintreseerd zijn in de persoon vind ik MP9 ten seerste aan te raden. Kortom leuke en profesionele begeleiding
Geplaatst op Google Google
Lise B profile picture
Lise B
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Willemijn fantastisch leuke trainer! Ben er gekomen door aanhoudende en terugkerende blessures. Geeft op een leuke manier even een spiegel voor je neus waardoor je na iets confronterends toch nog een leuke training heb! Hele fijne begeleiding en kijkt graag mee naar wat er wel mogelijk is. Kan zich snel aanpassen wanneer ik weer eens iets stoms heb gedaan haha. Enorm blij dat ik deze stap heb gemaakt en bij Willemijn aan de slag ben gegaan! Raad het iedereen aan!
Geplaatst op Google Google
Danielle B profile picture
Danielle B
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Ik ben zó blij dat ik met MP9 ben begonnen! Willemijn kijkt echt naar wat bij míj past en denkt altijd fijn en eerlijk met me mee. Geen streng dieet, maar op een haalbare manier anders leren eten én resultaat zien. Ik voel me gehoord, gesteund en gemotiveerd. Echt een enorme aanrader! ❤️
Geplaatst op Google Google
Martin R profile picture
Martin R
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Wij werken als Praktijk Chiropractie Roosenberg al jaren perfect samen met Mark. Zijn vakkennis en de juiste mindset dragen echt bij aan het herstel van onze patiënten. Dankjewel Mark, voor je inzet en professionaliteit!
Geplaatst op Google Google
Jasmijn J profile picture
Jasmijn J
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Tijdens mijn werk als dansdocent beweeg ik veel, maar daar word ik niet per se sterker van. In mijn eentje naar de sportschool gaan is niet echt mijn ding. Doordat Willemijn elke week voor mij klaarstaat en soms zelfs gezellig met me meedoet, merk ik dat ik steeds sterker en fitter word. Ze luistert goed naar je wensen, je lichaam en zelfs naar je gezeur als je een keer een mindere dag hebt. Ze past de training daarop aan en weet je toch te motiveren om het beste uit jezelf te halen. Ik ben super tevreden met Willemijn als trainer en kan haar zeker aanraden.
Geplaatst op Google Google
Mandy K profile picture
Mandy K
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Ik had een hekel aan sporten, voelde me enorm ongemakkelijk in de sportschool en mijn leefstijl was op zijn zachts gezegd niet al te best. Inmiddels sport ik nu 9 maanden bij Willemijn en wat is er veel veranderd! Wat ik heel fijn vind is de duidelijke uitleg, de afwisselende lessen en iemand die me pusht, eerlijk is en ook de tijd neemt voor een grapje of praatje tussendoor. Naast het sporten wordt er ook aandacht aan doelen stellen, leefstijl, herstel en voeding besteedt, wat ik echt van grote toegevoegde waarde vind. Ik ga inmiddels met plezier elke week sporten en ben een stuk fitter en gezonder!
Geplaatst op Google Google
Patrick J profile picture
Patrick J
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Persoonlijk, uitdagend en motiverend. Ik ga met veel plezier trainen!
Geplaatst op Google Google
Rick A profile picture
Rick A
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Wil je je op sportief groeien, is MP9 de plek om heen te gaan. De Trainers zijn goed onderbouwt om je te helpen groeien doormiddel van je zwakheden onder ogen te komen. Het maakt niet uit of dit fysieke of mentale zijn. Zij helpen je verder ontwikkelen. Ik kan dankzij Mark weer pijn vrij Squatten.

Eigen studio

Personal training in Heerhugowaard

6 dagen

per week

Tot 21:00

geopend


Van Alkmaar naar MP9 in Heerhugowaard

Locatie en contact

MP9 zit aan de J.J.P. Oudweg 8, 1703 DE Heerhugowaard. Heerhugowaard grenst direct aan Alkmaar, dus vanuit Alkmaar ben je zo bij de studio, met de auto of op de fiets.

Naast Alkmaar komen onze klanten uit Heerhugowaard, Langedijk, Noord- en Zuid-Scharwoude, Obdam en Heiloo. Wil je eerst kennismaken? Plan een gratis intake en kom kijken in de studio. Een overzicht van ons aanbod vind je bij personal training en de prijzen op de tarievenpagina.


De eerste stap

Je hoeft niet gemotiveerd te zijn. Je moet bereid zijn een eerste stap te zetten. Plan een gratis intake, dan bespreken we waar je staat, waar je naartoe wilt en wat daarvoor nodig is.


Veelgestelde vragen

MP9 zit aan de J.J.P. Oudweg 8 in Heerhugowaard, de gemeente die direct aan Alkmaar grenst. Veel van onze klanten wonen of werken in Alkmaar en trainen voor of na hun werkdag bij ons.

Personal training bij MP9 kost €100 per sessie binnen een abonnement en €110 per losse sessie. De actuele prijzen voor duo personal training en online coaching vind je op de tarievenpagina.

Bij MP9 krijg je geen losse trainingsuren, maar een volledig systeem: training op het hoogste niveau, voeding, slaap, structuur, coaching op gedrag en zelfleiderschap, met maandelijkse metingen. Onze trainers werken volgens de methode van MP9-oprichter Mark Gerritsen, verkozen tot Beste Personal Trainer van Alkmaar en 2e beste personal trainer van Nederland.

Ja. Naast 1-op-1 personal training bieden we duo personal training aan, en online coaching voor wie (deels) op afstand begeleid wil worden of veel reist.

De studio is open van maandag tot en met vrijdag van 07:00 tot 21:00 en op zaterdag van 08:00 tot 17:00. We plannen vaste momenten die in je week passen.

Ja. In het assessment brengen we je belastbaarheid en bewegingspatroon in kaart en bouwen we stap voor stap op. Voor fysiotherapie werken we samen met gespecialiseerde partners, zodat je begeleiding compleet is.

Plan een gratis intake. We bespreken je doelen, je agenda en eventuele blessures, en je hoort precies hoe een traject eruitziet. Zonder verkoopverhaal, zonder druk.


ONZE PARTNERS

Als personal trainer in Heerhugowaard werkt MP9 samen met gespecialiseerde partners voor voedingscoaching, fysiotherapie en gerelateerde fitnessdiensten. Zo borgen we dat je begeleiding compleet is.